Was ist Breathwork?

Der Überbegriff Breathwork beschreibt die Arbeit mit unserem Atem. Diesem Begriff untergeordnet findet man viele unterschiedliche Atemtechniken- und Rituale, die seit Jahrtausenden von Millionen von Menschen ausgeübt werden. Namen wie Wim Hof, Pranayama oder Holotropes Atmen gewinnen inzwischen auch hier in Europa immer mehr an Bekanntheit.

Im Vordergrund steht die bewusste Beeinflussung unserer Atmung, um körperliches, psychisches und mentales Wohlbefinden zu erzeugen.

Breathwork wird gezielt angewandt, um Bewusstseinszustände zu verändern und den gestressten Körper in einen Erholungsmodus zu bringen. Dabei sind die Atemtechniken so vielfältig, wie die Menschheit selbst.

Über Beambreath®

Beambreath® ist eine Form von Conscious Connected Breathing (bewusster verbundener Atem, ohne Pause ein- und ausatmen), die von Corrina Holzner geprägt wurde und einen ganzheitlichen emotionalen Detox anstrebt. Während der Atemsession reagiert der Körper stark auf diese Atemtechnik: der PH-Wert des Blutes wird basisch, die Gehirnaktivität verlagert sich in Bereiche abseits deines alltäglichen Denkens und eröffnet damit eine andere Sicht der Dinge. Man spürt ein Kribbeln, manchmal sogar ein Krampfen und merkt sofort, wie man in einen komplett neuen Bewusstseinszustand eintritt: kristallklar, emotional und wahrhaftig.

Beambreath® öffnet mit Leichtigkeit Potenziale, die bis dahin verschlossen geblieben sind und ermöglicht durch eine fundamentale Befreiung endlich die persönliche Weiterentwicklung, die schon längst angestrebt wird.

Diese Technik ist mächtig und tiefgreifend, braucht aber keinerlei Vorkenntnisse. Es braucht nur dich und deinen Mut zu einer grundlegenden Verbesserung deines Lebens.

Bist du neugierig geworden? Melde dich gerne für eine Einzel- oder Gruppensession.

Einzelsession Beambreath®:

Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit für deine persönliche Atemreise. Ich begleite dich mit meiner Präsenz und Achtsamkeit durch diesen Prozess und unterstütze dich da, wo du es benötigst.

Kosten: 140 Euro

Bitte nimm per Mail oder Whatsapp Kontakt mit mir auf, damit wir gemeinsam einen passenden Termin finden.

Gruppensession Beambreath®:

Wir kommen in kleinen oder größeren Gruppen zusammen und tauchen gemeinsam in die Kraft des Atems ein. Dauer ca. 90 Minuten.

Kosten:

kleine Gruppe (bis 4 Personen) 70 Euro

größere Gruppen (bis 10 Personen) 50 Euro

Die Leichtraum Stunden Silber, Gold, Grün, Feuer: 

Wir haben drei Stunden Zeit, uns auf ein Thema zu fokusieren. Die genaue Ausarbeitung folgt hier in den nächsten Wochen ;-)

Ich verbinde Anatomie mit Achtsamkeit, sanften Druckpunkten aus dem Shiatsu und eine befreienden Beambreath®-Session.

Kleine Gruppe (bis 4 Personen) 140 Euro

Aktuelle Termine findest du ganz unten auf der Seite oder wenn keine feststehen, nimm Kontakt mit mir auf.

Albert Einstein hat so schön gesagt: “Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eines. Ich glaube an Letzteres.”

Ist die Beambreath® Atemtechnik für jede/n geeignet?

Grundsätzlich ja – allerdings ist Beambreath® eine sehr kraftvolle und intensive Atemtechnik und sollte in folgenden Situationen nicht praktiziert werden:

• In der Schwangerschaft, ab dem Wissen der Schwangerschaft
• Bei Epilepsie
• Bei vorangegangenen Schlaganfällen
• Wenn schwere Herz-Kreislauferkrankungen vorliegen
• Bei Asthma, wenn noch kein bewusster Umgang mit der Atmung erlernt wurde
• Bei Neigung zu Panikattacken, wenn noch kein Umgang mit diesen erlernt wurde
• Bei Schizophrenie

Beambreath® ist kein Ersatz für eine physiologische oder psychologische Therapie.